Comment préparer un délicieux plat végétarien pour un invité allergique au gluten ?

Je reçois un ami végétarien qui est également allergique au gluten, que puis-je lui préparer pour le surprendre ?

Bonjour Sophie, pourquoi ne pas essayer de préparer une lasagne végétarienne sans pâtes ? Cela peut sembler compliqué mais en utilisant des tranches de légumes comme courgettes et aubergines, et une sauce tomate sans gluten vous obtiendrez un plat délicieux et sans gluten pour votre ami ! N'oubliez pas de vérifier les ingrédients de la mozzarella et du parmesan que vous utiliserez.

Bonjour Sophie, vous pouvez également cuisiner un chili sans viande avec des haricots rouges et des légumes pour votre ami. N'oubliez pas de servir des épis de maïs en accompagnement, ils sont naturellement sans gluten !

Bonjour Sophie, pourquoi ne pas essayer de faire des pizzas aux légumes ? Remplacez la pâte par des tranches de patate douce ou de courge, et utilisez une sauce tomate maison sans gluten. Vous pouvez également ajouter une touche de pesto sans gluten pour plus de saveurs. Bon appétit !